Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης ή της «Σιωπηλής νόσου» είναι η σημερινή, η οποία πλήττει παγκοσμίως μία στις τρεις γυναίκες και έναν στους οκτώ άνδρες. Η καθιστική ζωή, η ανεπαρκής λήψη ασβεστίου, η υπερκατανάλωση αναψυκτικών και το πρόχειρο φαγητό δεν συνάδουν με την σωστή δόμηση των οστών.
Ο ορθοπεδικός χειρουργός Σάββας Σεϊταρίδης με την ευκαιρία της σημερινής Παγκόσμιας Ημέρας για την Οστεοπόρωση μίλησε για τη σημασία της πρόληψης.
Σύμφωνα με σχετική πανελλήνια επιδημιολογική έρευνα, όπως αναφέρει ο κ Σεϊταρίδης, ήδη πάσχουν περισσότερες από 900.000 γυναίκες, τις οποίες θα ακολουθήσουν ένα εκατομμύριο, με πολλούς παράγοντες κινδύνου και χαμηλή οστική πυκνότητα. Σημείωσε δε, ότι επειδή η οστική πυκνότητα χτίζεται ως την ηλικία των 27 ετών, η πρόληψη της οστεοπόρωσης πρέπει να ξεκινά από την παιδική ηλικία με τη σωστή διατροφή και την άσκηση».
Η συνήθεις συστάσεις των ειδικών για την πρόληψη είναι σωστή διατροφή, άσκηση και μικρός περίπατος με ηλιοφάνεια.
Ως προς την τάση πολλών συναδέλφων του να εφησυχάζουν τις Έλληνιδες λόγω του χρωματότυπου και της μεγάλης ηλιοφάνειας ο ιατρός συμφωνεί ότι η νόσος για γονιδιακούς λόγους προτιμά τις λευκές γυναίκες, υπογραμμίζοντας όμως ότι «ο ήλιος δεν αρκεί».
Πρόκειται συνεχίζει, για σοβαρό μεταβολικό νόσημα το οποίο εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες, μετά την εμμηνόπαυση, όταν εκλείψουν τα προστατευτικά, για τα οστά, οιστρογόνα του οργανισμού.
Η μεγαλύτερη απώλεια της οστικής μάζας παρατηρείται στα πρώτα πέντε χρόνια της εμμηνόπαυσης όταν με την απότομη ορμονική μεταβολή, μεταβάλλονται σημαντικά και τα φορτία στην αντοχή του οστού. Για το λόγο αυτό τονίζει, οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση πρέπει οπωσδήποτε να εξετάζονται για έλεγχο της πυκνότητας στην οστική μάζα αλλά και για την ταχύτητα απώλειας της.
Η έγκαιρη αντιμετώπιση με φαρμακευτική αγωγή, συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D αποσοβούν τον κίνδυνο των οστεοπορωτικών καταγμάτων. Τα κατάγματα αυτά κυρίως εντοπίζονται στην σπονδυλική στήλη, στα ισχία και στο άκρο της κερκίδας.
Συχνά όταν σημειώνονται σε γυναίκες περίπου 50 ετών, αποτελούν ένδειξη οστεοπόρωσης και ο σωστός ορθοπεδικός πρέπει να τους συνιστά σχετικές εξετάσεις για αντιμετώπιση της νόσου.
ΠΗΓΗ Πρώτο ΘΕΜΑ
