«Που κρύβονται τα μικρόβια στο σπίτι μας;;»

Το σπίτι μας είναι το καταφύγιό μας απ’ όλους και απ’ όλα, το μέρος που είναι συνώνυμο της ασφάλειας. Παρ’ όλα αυτά, σε επίπεδο υγιεινής πολλά σημεία του μπορούν να αποδειχτούν μεγάλες παγίδες. Πριν βιαστείτε να πείτε πόσο συχνά καθαρίζετε την τουαλέτα σας, διαβάστε τα παρακάτω και θα καταλάβετε ότι ο κίνδυνος των μικροβίων ελλοχεύει παντού!

Δυσλεξία: Αντιμετωπίστε την!

«Υπάρχει λαίλαπα δυσλεξίας ή είναι ιδέα μου;»ρωτούσε προσφάτως μητέρα σε σχολική συνάντηση. Βλέπετε, κάθε χρόνο με την έναρξη της σχολικής χρονιάς ένας σημαντικός αριθμός γονέων καλείται να διαχειριστεί μια πληροφορία που ακούγεται εξαιρετικά δυσοίωνη: «Το παιδί σας είναι δυσλεξικό»! Πλήθος τα ερωτήματα που γεννώνται έπειτα από αυτό: Τι σημαίνει «είναι δυσλεξικό»; Πρόκειται για ασθένεια ή όχι; Τι πρέπει να κάνω; Υπάρχει ελπίδα; Η ειδικευμένη στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ των ΗΠΑ, διευθύντρια της Μονάδας Δυσλεξίας και Διαταραχών του Λόγου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου, κυρία Μαρία Σαββάκη έχει απαντήσει πολλές φορές σε τέτοια ερωτήματα. Της ζητήσαμε να το κάνει και πάλι και να δώσει κατευθυντήριες γραμμές στους γονείς-αναγνώστες του «ΒΗΜΑScience».

Ελαιόλαδο εναντίον Αλτσχάιμερ

ΛΟΝΔΙΝΟ. Ηταν γνωστό ότι η ουσία ολεοκανθάλη που περιέχει το ελαιόλαδο έχει ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό. Είχε διαπιστωθεί παλαιότερα ότι η ουσία έχει παυσίπονη και αντιφλεγμονώδη δράση. Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν τώρα ότι μεταβάλλει και τη δομή των χημικών ουσιών που παίζουν σημαντικό ρόλο στη δημιουργία βλαβών στον εγκέφαλο οι οποίες οδηγούν στην εμφάνιση της Ατσχάιμερ.

Ποιες τροφές έχουν θετική επίδραση στην μνήμη

Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν σημαντικές επιστημονικές αποδείξεις, ειδικά μετά τα 50 χρόνια ζωής ότι ο βαθμός διατήρησης των πνευματικών ικανοτήτων εξαρτάται από μερικούς απλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Τα άτομα που παραμένουν σωματικά δραστήρια, αποφεύγουν τα υψηλά επίπεδα άγχους και έχουν πλούσια κοινωνική ζωή είναι καλύτερα εξοπλισμένα να αντιμετωπίσουν την πνευματική γήρανση. Η πνευματική διέγερση, η εκμάθηση […]

Τι είναι η ψυχοθεραπεία και σε τι μπορεί να βοηθήσει;

Η ψυχοθεραπεία είναι μία θεραπευτική διαδικασία που γίνεται με λόγια. Μόνος (ατομική ψυχοθεραπεία) ή μέσα σε μια μικρή ή μεγάλη ομάδα (ομαδική ψυχοθεραπεία) ο ενδιαφερόμενος συνομιλεί με το θεραπευτή του (συνήθως ψυχίατρο ή ειδικό ψυχολόγο) για τα θέμα που τον απασχολούν.
Με τα λόγια γίνεται προσπάθεια να εκφραστούν τα συναισθήματα, οι μύχιες σκέψεις
τα όνειρα και οι προσδοκίες, οι ματαιώσεις και οι απογοητεύσεις, οι φόβοι και οι δυσκολίες μας στις σχέσεις μας με τους άλλους ή με τον εαυτό μας.
Συστήνουμε τη ψυχοθεραπεία σε ανθρώπους που βιώνουν άγχος, ψυχικό άλγος ή και βρίσκονται βαθιά μέσα τους. Επίσης σε ανθρώπους που δεν αισθάνονται να υποφέρουν ψυχικά αλλά παρουσιάζουν τις λεγόμενες ψυχοσωματικές ασθένειες(άσθμα, έκζεμα, αιμορραγική κολίτιδα κ.α.)

Σωτήρια η έγκαιρη πρόληψη και διάγνωση για τα νεοπλασματικά νοσήματα

Σωτήρια μπορεί να αποβεί η έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη των νεοπλασματικών νοσημάτων όπως ο καρκίνος του πνεύμονα και του μαστού. Μάλιστα την τελευταία δεκαετία έχει μειωθεί κατά 20-30% η θνησιμότητα για τον καρκίνο του μαστού λόγω της έγκαιρης διάγνωσης σε αρχικά στάδια της νόσου. Αυτά τόνισε χθες ο αν. καθηγητής  Παθολογίας – Ογκολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Κωνσταντίνος Συρίγος κατά τη διάρκεια της διάλεξης με θέμα «Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση των νεοπλασματικών νοσημάτων» που πραγματοποιήθηκε χθες στο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο του Δήμου Χανίων στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου.

Ο κ. Συρίγος επεσήμανε το ρόλο της έγκαιρης πρόληψης, αναφέρθηκε στις εξετάσεις που θα πρέπει να γίνονται για τη διάγνωση των συγκεκριμένων παθήσεων, τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες της καθημερινότητας που θα πρέπει να υιοθετήσει κάθε υγιής άνθρωπος ώστε να αποφύγει τον κίνδυνο .

Η αθηροσκλήρωση μπορεί να προληφθεί μέσω της μεσογειακής διατροφής

Με ομιλία του καθηγητή Παθολογίας, του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διαιτολόγου Διαβητολόγου Νίκου Κατσιλάμπρου, πραγματοποιήθηκε χθες το βράδυ η εναρκτήρια επιστημονική εκδήλωση του Ελληνικού Ινστιτούτου Μελέτης και Θεραπείας Νόσων σχετιζόμενων με τη Θρέψη, που διεξάγεται στο ξενοδοχείο «Perle» του Σταυρού. Θέμα της ομιλίας του κ. Κατσιλάμπρου ήταν «Αθηροσκλήρωση ο ρόλος της Διατροφής».
Όπως ανέφερε ο ίδιος, «η αθηροσκλήρωση, σε μεγάλο ποσοστό, μπορεί να προληφθεί μέσω της κατάλληλης διατροφής, που είναι η μεσογειακή διατροφή, πρώτοι διδάξαντές της παγκοσμίως ήταν οι Κρήτες.
Ειδικότερα η κατανάλωση πέντε τουλάχιστον μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως αποτελεί ένα απ’ τα κύρια στοιχεία της σωστής διατροφής». Ακόμα σημείωσε ότι «η μείωση του ζωικού λίπους και των γαλακτοκομικών προϊόντων αποτελεί ουσιώδη αρχή των συστάσεων περί διατροφής, ενώ η κατανάλωση ψαριών, που είναι πλούσια σε λίπος (με πολλά λιπαρά οξέα συνδυάζεται με την πρόληψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων, λόγω του ότι τα ω3 λιπαρά οξέα μειώνουν την πηκτικότητα του αίματος και δρουν κατά της καρδιακής αρρυθμίας».

To τέλειο χαμόγελο

Το άρθρο έχει γραφτεί από το χειρούργο – οδοντίατρο Θεοδωράκης Πέτρος που διαθέτει οδοντιατρείο στα Χανιά για να μάθετε περισσότερα κάνετε κλικ εδώ

– πως καταφέρνει μια ξανθιά να κάνει του κόσμου τις βλακείες σε μια μέρα;
– σηκώνεται πολύ πρωί..

– τι κάνει ένας τσιγκούνης αν πάρει φωτιά το σπίτι του;
– αναπάντητη στην πυροσβεστική..

– πως λέγεται αυτός που έχει μια τρίχα στο κεφάλι του;
– παρά τρίχα φαλακρός..

– τι κάνεις όταν μια ξανθιά σου πετάξει χειροβομβίδα;
– τραβάς την περόνη και τη στέλνεις πίσω..

– τι κοινό έχουν τα Ζωντιανά με την εκκλησία;
– και στα δυο όταν μπαίνεις κάνεις το σταυρό σου..

– γιατί έχει στραβώσει ο πύργος τις Πίζας;
– γιατί όλοι πάνε στον πύργο του Άιφελ..

Όλοι θα χαμογελάσουν.
Εγώ πάντως έσκασα στα γέλια.
Γιατί το γέλιο, το χαμόγελο, μας κάνει καλυτέρους,
Πιο δυνατούς, αισιόδοξους.

 

 

Εξελίξεις στη Δερματολογία και στην Αφροδισιολογία

Ιατρικό συνέδριο με θέμα τις εξελίξεις στη Δερματολογία και στην Αφροδιοσολογία διοργανώθηκε το περασμένο Σάββατο στο ξενοδοχείο «Perle», που βρίσκεται στο Σταυρό Ακρωτηρίου από το Ελληνικό Κολέγιο Δερματολογίας – Αφροδοσιολογίας. Βασική θεματολογία του συνεδρίου ήταν τα επίκαιρα δερματολογικά προβλήματα και θεραπευτικές μέθοδοι, η παθογένεια της ψωρίασης και οι ιογενείς λοιμώξεις του δέρματος. Ο πρόεδρος του […]

Χοληστερίνη ένας σύγχρονος μύθος!

Χοληστερίνη:το θέμα της «καλής» και της «κακής» χοληστερίνης είναι πιθανόν ένας από τους μεγαλύτερους ιατρικούς μύθους της εποχής μας, έχει δημιουργηθεί και προωθείται από την φαρμακευτική διαφήμιση
Τα δεδομένα που ακολουθούν στηρίζονται σε ανακαλύψεις 3 τουλάχιστον βραβείων Νόμπελ.   Πριν από μερικούς μήνες διαβάζαμε σε κύριο άρθρο από τη σύνταξη των New York Times ότι «Πρόσφατα ανακοινώθηκε μελέτη όπου αφού χορηγήθηκαν για 2 χρόνια νέα υπολιπιδαιμικά φάρμακα σε ασθενείς με υψηλή χοληστερίνη, το πάχος της αθηρωματικής πλάκας στα αγγεία τους διπλασιάστηκε. Τα αποτελέσματα ήταν γνωστά εδώ και 2 χρόνια δεν είχαν όμως ανακοινωθεί από τις φαρμακευτικές εταιρείες. Τα δύο αυτά φάρμακα έκαναν πωλήσεις 5 δις $ το προηγούμενο έτος» (The New York Times, 16 Jan 2008 ). 
Ο Dr. Ρον Ροζντέιλ είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος ειδικός στη διατροφή και το μεταβολισμό και αν δεν έχετε ήδη δει το σχετικό βίντεο How You Have Been Fooledby Good and Bad Cholesterol, δείτε το οπωσδήποτε.