Το γυμναστήριο Fitness Motivation & ο Δημήτρης Γκιούλος μας προσκάλεσαν στο “Practice & Non- Attachment Yoga Workshop” με τον Yoga Instructor Πάνο Κοντογιώργο.
Το Practice & Non- Attachment Yoga Workshop πραγματοποιήθηκε στο γυμναστήριο Fitness Motivation στα Κουνουπιδιανά το Σάββατο 28 Μαΐου από τις 10 το πρωί έως τις 2:30 το μεσημέρι.
Οι συμμετέχοντας είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν τα οφέλη της yoga μέσα από μια δυναμική πρακτική με έντονη ΡΟΗ για όλους, εξερευνώντας τις στηρίξεις στα χέρια και τις αναστροφής θέσεις.
Ταυτόχρονα είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν την Restorative yoga (γιόγκα αποκατάστασης) με επίκεντρο το άνοιγμα των ισχίων και την αναπνοή & την Nidra yoga (θεραπευτική μέθοδος βαθιάς χαλάρωσης) καθοδηγούμενη από τον Δημήτρη Γκιούλο.
Fitness Motivation www.aera.gr/fitnessmotivation
