Αν έχετε διάθεση για σεξ και ο/η σύντροφός σας προτιμά τον ύπνο, καλύτερα να του/της διαβάσετε τα ευρήματα της επιστημονικής μελέτης του Royal Edinburgh Hospital, σύμφωνα με την οποία η καλή σεξουαλική ζωή λειτουργεί σαν πηγή νιότης, με αποτέλεσμα να δείχνετε έως και 7 χρόνια νεότεροι!
Ειδικότερα, εκείνοι που απάντησαν ότι έκαναν 50% περισσότερο σεξ από τον μέσο όρο στην ηλικία κατηγορία 40 έως 50 (δηλαδή πάνω από 3 φορές την εβδομάδα), έδειχναν νεότεροι από ό,τι εκείνοι που έκαναν σεξ λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.
Η βιολογία διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο, με την απελευθέρωση ενδορφινών κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης, οι οποίες λειτουργούν ως «φυσικά παυσίπονα» για τη μείωση του άγχους που με τη σειρά του οδηγεί σε βελτιωμένο επίπεδο ύπνου. Ακόμη, η έντονη σωματική δραστηριότητα, είναι σημαντική για την υγεία της καρδιάς καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενώ προσθέτει στο δέρμα υγιή λάμψη.
Παράλληλα, το σεξ μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος δεδομένου ότι απελευθερώνει ουσίες οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
apospasma.gr