Running και τα… οφέλη για την ψυχική μας υγεία!

Running και τα… οφέλη για την ψυχική μας υγεία!

Τα τελευταία χρόνια, το τρέξιμο στη χώρα μας κέρδισε πολύ σημαντικό έδαφος. Είναι πια σίγουρο ότι πέρα από τις προφανείς θετικές συνέπειες αυτού του είδους άσκησης στο σώμα, το τρέξιμο έχει μια σειρά από πολύ σημαντικά οφέλη για την ψυχική μας υγεία:

Μαριέλλα Φασούλα: Η κόρη του Παναγιώτη ακολουθεί τα βήματά του στο παρκέ!

Μαριέλλα Φασούλα: Η κόρη του Παναγιώτη ακολουθεί τα βήματά του στο παρκέ!

Καλοκαίρι του 2006, ΗΠΑ. Στην αυλή μιας μονοκατοικίας, μπροστά από το γκαράζ, στην πρόχειρη μπασκέτα που έχει στηθεί για να δημιουργήσει ένα μικρό αυτοσχέδιο γηπεδάκι, ο μπαμπάς, Παναγιώτης Φασούλας, παίζει μπάσκετ με τον μικρό γιο του τον Γιάννη.